第４回甲野陽紀仙台講習会2023.9.18.

東北での講習の機会は今までなかなかありませんでしたが、仙台での講習会が定期開催（３〜４ヶ月に一回目安）になりました。

お近くの方、仙台にアクセスの良い方はぜひご参加ください。

からだ再発見クラスは、テーマに沿って身体に備わっている面白さや不思議さを体験し、心身ともに日々の生活に活かすための講習です。

からだ発展クラスは、再発見クラスの内容をより深めていく内容です。発展、深める、という言葉を聞くと少し難しそうと思うかもしれませんが、初めての方でもどんな方でも楽しんで参加いただける内容です。

激しい運動などありませんので、ご関心あればどなたでもご参加いただけます。

感染予防などの観点も踏まえながら身体を通して体感することの大切さを感じる講座として進めていきます。

※申込方法は本文末に記載してあります

【からだ再発見クラス「力みなく動ける身体〜皮膚を活用することで変わる日常動作〜」】

立つ、歩くという日々行っている日常動作から、重い物を持ったり、時に人を介助したりするときにまで幅広く活用できる技術のひとつに、触れたところの皮膚への注意の向け方があります。

ついつい筋肉を使って力を入れてしまいがちだったり、力まないようにしていてもわずかな緊張感があると、塵も積もれば山となってしまい、動きにくさをつくっていたりします。

皮膚を活用することで、私たちの動きやすさはまだまだたくさんの伸び代があることに気づく体感の場にもなります。

注意の向け方によって身体の安定感や動きやすさが変わってくることは、リアルに体験をすればするほど自分の身体に備わっていた身体の可能性について気づく機会となります。

受講にあたっての必要な経験値などはありませんので、面白そう、体験してみたいという気持ちさえあればどなたでもご参加いただけます。

身体を動かすことや運動に苦手意識がある方もぜひお気軽にいらしてください。

【からだ発展クラス「身体に備わっている支えと動きの役割分担〜腰ベースと肩ベースで変わる動き方〜」】

身体を動かす時に、今の自分に合った身体の動き方を知っておくとより楽に動くことができます。調子の良い時には無意識にもやっている身体の動きを、大きく２つに分けて動きながらその違いを体感していきます。

腰を中心とした腰ベース、肩を中心とした肩ベースという動きの違いを知るとともに、得意な方を知るだけでなく、普段やっていない動きも体感してみると参考になることはたくさんあります。

二人一組になって、さまざまなワークをしながら進めていきますが、肉体的な負荷への対応はもちろんですが、精神的な負荷への対応としても役立つ内容です。

初めての方でも無理なく参加できますので、身体を通して自分を知るキッカケのひとつとしてもこの機会をぜひご活用ください。

時間の許す限り質疑応答の時間もつくりたいと思っています。

 

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【日程】

２０２３年９月１８日（月・祝）



【時間】

からだ再発見クラス　１３：３０〜１５：００

からだ発展クラス　１５：１５〜１７：１５

【会場】　

仙台市生涯学習支援センター　５階　和室

（　仙台市宮城野区榴岡４−１−８　）

 【講師】


甲野陽紀（身体技法研究者）


【受講料】

からだ再発見クラス　４，５００円

からだ発展クラス　５，０００円

※セットで申込の方は５００円割引

【持ち物】


動きやすい服装

【定員】

あり


【その他】

・
会場に更衣室はありません。着替えをされる方はトイレなどをご利用ください。



【申込方法】　


受講をご希望の方は世話役の二瓶由実さん　y23.kpd3.ni@ezweb.ne.jp　まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。


ー申込要項ー


・参加希望講習名　


・氏名


・ふりがな


・職業


・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの）


・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）




【質問・問合せ】


お手数ですが　y23.kpd3.ni@ezweb.ne.jp　（二瓶由実さん）までご用件をメールにてご連絡ください。


※仙台市生涯学習支援センターは会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。