岡山にて初の講習会を開催します。
お近くの方、岡山にアクセスの良い方はぜひご参加ください。
からだ再発見クラスは、テーマに沿って身体に備わっている面白さや不思議さを体験し、心身ともに日々の生活に活かすための講習です。
からだ発展クラスは、再発見クラスの内容をより深めていく内容です。発展、深める、という言葉を聞くと少し難しそうと思うかもしれませんが、初めての方でもどんな方でも楽しんで参加いただける内容です。
激しい運動などありませんので、ご関心あればどなたでもご参加いただけます。
※申込方法は本文末に記載してあります
【からだ再発見クラス「疲れない身体を体感する〜その場で変わる心身の可能性〜」】
疲れが溜まる原因は実に様々ですが、やるべきことが明確でなかったり、やることが多すぎたりすることは共通項としてあるように思います。
そうした注意散漫になってしまう時にこそ、自分の身体に注意をむけてみることで解決の糸口を見つかることがあります。
身体は身近すぎて当たり前な存在ですが、宝の山だったりもします。
疲れたとき、困ったときの解決策の選択肢のひとつとして、身体の在り方を変えてみることで、日常動作の改善はもちろんですが、物事の考え方や人間関係の捉え方も変わってきます。
私がふだんから研究している身体の捉え方である、「一動作一注意」「末端から動くこと」などの基本的なことを二人一組になって体感していきます。
注意の向け方によって身体の安定感や動きやすさが変わってくることは、リアルに体験をすればするほど自分の身体に備わっていた身体の可能性について気づく機会となります。
受講にあたっての必要な経験値などはありませんので、面白そう、体験してみたいという気持ちさえあればどなたでもご参加いただけます。
身体を動かすことや運動に苦手意識がある方もぜひお気軽にいらしてください。
【からだ発展クラス「身体の役割分担と応用〜肘肩腰膝からみる身体の関係性〜」】
１コマでは伝えきれないことはまだまだたくさんあります。
あらゆるジャンルに通じる身体を動かすときに必要な要素をさらにギュッと詰め込んだ内容です。
私が提案をする身体の動き方のベースになる関係性のひとつに肘肩腰膝の関係性があります。
自分の身体の動きやすさを得るためには、支えとなるところと動きを促すところの役割分担を明確にすることで、全身がうまく連携してくれるようになってきます。
発展クラスという名称にはしてありますが、おかわりクラスとして身体のもっと動きやすさを体感したい方、面白さを体感したい方はぜひ続けてご参加ください。
時間の許す限り質疑応答の時間もつくりたいと思っています。
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【日程】
２０２４年１１月１０日（日）
【時間】
からだ再発見クラス １３：３０〜１５：００
からだ発展クラス １５：１５〜１6：４５
【会場】
レンタルスペース縁
（ 岡山県岡山市北区表町１−９−５９ ）
【講師】
甲野陽紀（身体技法研究者）
【受講料】
各クラス ５，０００円
※２コマ通し参加方は９０００円(１０００円割引)
【持ち物】
動きやすい服装
【定員】
あり
【その他】
・会場に更衣室はありません。着替えをされる方はトイレなどをご利用ください
・土足会場ではありません
・撮影、収録はご遠慮いただいております
【申込方法】
受講をご希望の方は、taberunori@gmail.com（甲野）まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。
ー申込要項ー
・参加希望講習名
・氏名
・ふりがな
・職業
・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの）
・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）
申込を確認次第、こちらから確認のメールをお送りします。
お申込後３日経っても確認のメールが届かない場合には、お手数ですが再度メールにてご連絡いただけますようにお願いします。
《 お願い 》携帯電話などで迷惑メール防止対策などによる、メール受信の制限をかけられている方は、taberunori@gmail.comのアドレスを受信できるように設定を変更しておいてください。変更されませんと確認メールをお送りすることができません。
※レンタルスペース縁は会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。
