身体探求の日々: 5月 2024

2024年5月28日火曜日

語り循環講座〜甲野陽紀の頭の中〜

「語り循環講座」は試験的に行う新しい語りの講座です。

身体を動かすことよりも基本として語りを中心に進めていきます。

甲野陽紀の研究の取り組み方や探求の原点、これまでの講座経験談などを語るとともに、参加された方からの質問なども聴きながら進めていきます。

※申込方法は本文末に記載してあります

【語り循環講座〜甲野陽紀の頭の中〜】

日々いろんな研究をしていますが、その研究の視点や取り組みについて時折質問を受けることもありましたが、なかなかゆっくりと話だけで紹介する場は今までありませんでした。

以前からも語り中心の場は構想としてはもっていましたが、今回初めての試みとして行います。

私の視点で捉えていることの話題がメインとなりますが、参加された方からの疑問質問も受けながら進めていこうと思っています。

ご興味持たれる方はぜひこの機会にお越しください。

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【日程】

２０２４年６月５日（水）  

【時間】

１０：００〜１１：３０

【会場】　

ヴィータ・コミューネ８階　和室１（東京都多摩市関戸４−７２）

  【講師】

 甲野陽紀（身体技法研究者）

 【受講料】

 語り循環講座　３，０００円

【定員】

あり

 【その他】

・ 会場に更衣室はありません。着替えをされる方はトイレをご利用ください。 

・録音、録画はできません

【会場アクセス】

 京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」　下車徒歩３分 （西口改札口を出て左へ。信号を渡り、目の前にあるOPAの入っている建物のエレベーターに乗って８階へ）

 詳細はコチラ→　http://www.city.tama.lg.jp/0000009959.html

※ヴィータ・コミューネは会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。  

【申込方法】　

 受講をご希望の方は　taberunori@gmail.com　まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。

 ー申込要項ー

 ・参加希望講習名　 

・氏名 

・ふりがな 

・職業

 ・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの） 

・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）

申込を確認次第、こちらから確認のメールをお送りします。

 お申込後３日経っても確認のメールが届かない場合には、お手数ですが再度メールにてご連絡いただけますようにお願いします。 

《　お願い　》携帯電話などで迷惑メール防止対策などによる、メール受信の制限をかけられている方は、taberunori@gmail.comのアドレスを受信できるように設定を変更しておいてください。変更されませんと確認メールをお送りすることができません。

【質問・問合せ】 

お手数ですが　taberunori@gmail.com　までご用件をメールにてご連絡ください。

 ※ヴィータ・コミューネは会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。   

７月の個別講座のご案内

個別講座というと伝わりずらいところもあるかもしれませんが、甲野陽紀によるプライベートレッスンです。

ご関心ある方はぜひご活用ください。　

受講される方のご希望に合わせた講座内容になりますので、

申し込みの際にご希望される内容をお知らせください。

希望が絞り切れないときのために、いくつか例もご紹介します。

講座内容の一例

・通常の講座で学んだことの復習や応用を知りたい

・自分の身体の動きの改善点を学びたい

・スポーツの動きに活かせる技術を学びたい

・介護、介助における楽に動ける技術を学びたい

・音楽や演奏におけるふだんとは違った発想を知りたい

・頭では理解できるが腑に落ちていないことを身体を通して体感したい

・集団での動きにおけるコツを知りたい

・対話によって身体を通した理解を深めたい

・特に希望はないがお任せプランをお願いしたい

ほかに希望される内容も対応しますので、お気軽にご相談ください。

個別講座はマンツーマンでの受講はもちろんですが、

お知り合い同士やグループでの受講を希望される場合にも対応します。

お二人以上で受講を希望される際には受講される方全員の申し込み要項をお知らせください。

申し込みの際には前日までに第一候補〜第三候補の日時をお知らせください。

また、受講に関しては申し込み先着順となります。

感染予防などの観点も踏まえながら、

身体を通して体感することの大切さを感じる講座として進めていきます。

※申込方法は本文末に記載してあります

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【日程】

２０２４年７月７日（日）　　　　　３コマ

　　　　　７月８日（月）　　　　　３コマ

　　　　　７月１５日（月・祝）　　３コマ

　　　　　７月２２日（月）　　　　３コマ

　　　　　７月２６日（金）　　　　３コマ

【時間】　

A　９：０５～９：５０　　　（受付開始９：００） 

B　１０：００～１０：４５　（受付開始９：５５） 

C　１１：００～１１：４５　（受付開始１０：５５）

【会場】

ヴィータ・コミューネ８階　和室１（東京都多摩市関戸４−７２）

＜２６日のみ＞

ヴィータ・コミューネ８階　第１学習室（東京都多摩市関戸４−７２）

＜会場アクセス＞

☆ヴィータ・コミューネ

 京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」下車　徒歩３分 （西口改札口を出て左へ。信号を渡り、目の前にあるOPAの入っている建物のエレベーターに乗って８階へ）

 詳細はコチラ→　http://www.city.tama.lg.jp/0000009959.html

※ヴィータ・コミューネは会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。  

  【講師】

 甲野陽紀（身体技法研究者）

 【受講料】

６，０００円

※２名以上の場合にはおひとり５５００円

【持ち物】

 動きやすい服装、動きやすい履き物（２６日のみ）

【申し込み期日】

希望される日程の前日までにお申し込みください

 【その他】

・会場に更衣室はありません。着替えを希望される方は事前にご相談ください

・音楽関係など音を出す必要がある場合には日程や時間帯のご相談をさせていただく場合がありますので事前にご連絡ください

【申込方法】　

 受講をご希望の方は　taberunori@gmail.com　まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。

 ー申込要項ー

 ・参加希望講習名

・第一候補日時、第二候補日時、第三候補日時

・希望される講座での内容　 

・氏名 

・ふりがな 

・職業

 ・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの） 

・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）

申込を確認次第、こちらから確認のメールをお送りします。

 お申込後３日経っても確認のメールが届かない場合には、お手数ですが再度メールにてご連絡いただけますようにお願いします。 

【質問・問合せ】 

お手数ですが　taberunori@gmail.com　までご用件をメールにてご連絡ください。

 ※ヴィータ・コミューネは会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。

多摩組み稽古講座_１６

「多摩組み稽古講座」は身体の動きを相手と組みながら稽古をする講座です。

組むといっても相撲のように投げ合うようなことはしませんが、

腕を押さえられた状況のなかで動いたり、通常の講座よりは負荷のある状況での動きなどもやります。

決まったカリキュラムはありませんが、自身の身体の構造の安定を稽古したり、感覚的な要素を稽古したり、他者との関係性である間を活かした稽古などを毎回内容を変えながら行っていきます。

初めての方が急に参加しても問題なく受講できますし、受講における専門的な経験値などはいりませんのでどなたでもご参加いただけます。

興味を持たれた方はぜひお気軽にご参加ください。

参加する際においてはいくつかお願いすることもありますが、詳細につきましては申し込みをいただきました後にあらためてメールにてご案内します。

※申込方法は本文末に記載してあります

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＜＜多摩組み稽古講座_１６＞＞

【日程】

２０２４年７月１９日（金）  

【時間】

１０：００〜１１：３０

※９：３０より自主稽古の時間として開場します

【会場】　

ヴィータ・コミューネ８階　和室１（東京都多摩市関戸４−７２）

  【講師】

 甲野陽紀（身体技法研究者）

 【受講料】

 多摩組み稽古講座　５，０００円

【持ち物】

 動きやすい服装

【定員】

あり

 【その他】

・ 会場に更衣室はありません。着替えをされる方はトイレをご利用ください。  

【会場アクセス】

 詳細はコチラ→　http://www.city.tama.lg.jp/0000009959.html

※ヴィータ・コミューネは会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。  

【申込方法】　

 受講をご希望の方は　taberunori@gmail.com　まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。

 ー申込要項ー

 ・参加希望講習名　 

・氏名 

・ふりがな 

・職業

 ・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの） 

・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）

申込を確認次第、こちらから確認のメールをお送りします。

 お申込後３日経っても確認のメールが届かない場合には、お手数ですが再度メールにてご連絡いただけますようにお願いします。 

【質問・問合せ】 

お手数ですが　taberunori@gmail.com　までご用件をメールにてご連絡ください。

 ※ヴィータ・コミューネは会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。   

身体学びの場_走り方基礎講座＆走り方講座プラス2024.7.

野外会場にて歩き方と走り方の講座を開催します。

昨年までの走り方講座と同じ「走り方のレクチャー＋走りの実践講座（走り方基礎講座）」に加えて、走り方講座をすでに受講経験のある方向けとして「走る実践の中でレクチャーをしたり、さまざまな環境での走る時間を増やした講座（走り方講座プラス）」の二本立てで開催します。

２コマ連続受講も可能ですが、初めての方は走り方基礎講座からご受講ください。

平地での走り方の基本の動作の練習から始まり、起伏のある道にも展開して行います。

運動に自信のない方でもご自身の無理のない範囲で動きますので、興味さえあればぜひご参加ください。

室内の講座に比べると運動量はあると思いますので、汗をかくと思います。

会場に着替えをするところはありませんので、参加される際にはそれぞれの方でご準備をお願いします。

雨天時は中止となります。

※申込方法は本文末に記載してあります

☆

【身体学びの場_走り方基礎講座2024.7.「運動をより楽しみたい人のための歩き方、走り方〜平地と起伏編〜」】

歩くという日常動作をベースにして、走る動作まで共通する動きやすい身体の動き方を紹介します。

身体のどこで安定感をとると動きやすいのか、一動作一注意をもとにして、いくつかの視点から歩きと走りを探求していきます。

走るといってもご自身の無理のない範囲で取り組んでいただきますので、自信のない方でも自信をつける機会としてご活用いただけたらと思います。

初めての方が急に参加しても問題なく受講できるように、いつも始めには簡単な身体についての話と動きをしています。

身体を動かすことや運動が苦手な方でもぜひお気軽にご参加ください。

☆

【身体学びの場_走り方講座プラス2024.7.「運動を当たり前にしたい人のための力みのない走り方講座」】

走り方基礎講座での学びを基盤として、状況を変えながらさまざまなテーマで走るという動作を磨いていきます。

呼吸の捉え方や末端をリードして動き出す方法など、ゆっくりした走りから速く走ることにもつながる動き方を体感いきます。

走る時間が長いといっても、休憩をとったり、レクチャーを入れたりしながらなので、ご自身の無理のない範囲で取り組んでいただけます。

きつい練習ではなく、自分の課題について動きながら見つめていく時間になればと思っています。

身体を動かすことや運動が苦手な方でもぜひお気軽にご参加ください。

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【日程】

２０２４年７月２１日（日） 

【時間】

走り方基礎講座　　９：００～１０：３０　

※８時５０分頃に京王バス「記念館前」バス停（京王線聖蹟桜ヶ丘駅より出発）にて集合予定

走り方講座プラス　１１：００〜１２：３０

※１０時４５分頃に京王バス「記念館前」バス停（京王線聖蹟桜ヶ丘駅より出発）にて集合予定

【会場】　

桜ヶ丘公園付近（東京都多摩市）

※京王線・聖蹟桜ヶ丘駅よりバスにて「記念館前」下車

  【講師】

 甲野陽紀（身体技法研究者）

 【受講料】

 身体学びの場　　各５，０００円

※通しで参加の方は８，０００円

【持ち物】

 走りやすい服装、走りやすい履物、帽子、飲み物、タオル、（着替え）

※荷物は背負って動ける格好でお越しください

【定員】

あり

 【その他】

・走り方講座が初めての方は走り方講座プラスのみの受講はご遠慮いただいております。２コマ通しの参加は可能です
・会場は起伏のある山道になります

・会場に更衣室はないため、走れる服装でのご参加をお勧めします

・雨天検討（天気の様子によってぎりぎりの判断をすることもあります）

【申込方法】　

 受講をご希望の方は　taberunori@gmail.com　まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。

 ー申込要項ー

 ・参加希望講習名　 

・氏名 

・ふりがな 

・職業

 ・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの） 

・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）

申込を確認次第、こちらから確認のメールをお送りします。

 お申込後３日経っても確認のメールが届かない場合には、お手数ですが再度メールにてご連絡いただけますようにお願いします。 

【質問・問合せ】 

お手数ですが　taberunori@gmail.com　までご用件をメールにてご連絡ください。

第１５３回身体探求ワークショップ

「身体探求ワークショップ」はテーマに沿って身体に備わっている面白さや不思議さを体験して日々の生活に活かす講座です。

月替わりのテーマになりますので、毎回新たな視点を体験いただけます。

激しい運動などありませんので、ご関心あればどなたでもご参加いただけます。

詳細につきましては申し込みをいただきました後にあらためてメールにてご案内します。

※申込方法は本文末に記載してあります

【第１５３回身体探求ワークショップ「客観視する身体〜景色を変えることで変わる身体〜」】

自分の目で見える視点で普段の生活を過ごしています。

相手と動くときにも自分の目線が当たり前だったりします。

そこで自分ではなく相手の目線に立ってみるとちょっと面白い身体の体験ができます。

自分の視点を動かす工夫も少し紹介します。

初めての方が急に参加しても問題なく受講できるように、いつも始めには簡単な身体についての話と動きをしています。

身体を動かすことや運動が苦手な方でもぜひお気軽にご参加ください。

  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【日程】

２０２４年７月２８日（日）  

【時間】

１０：００〜１１：３０

【会場】　

ヴィータ・コミューネ８階　第３学習室（東京都多摩市関戸４−７２）

  【講師】

 甲野陽紀（身体技法研究者）

 【受講料】

 身体探求ワークショップ　５，０００円

【持ち物】

 動きやすい服装、動きやすい履物　

【定員】

あり

 【その他】

・ 会場に更衣室はありません。着替えをされる方はトイレをご利用ください。  

【会場アクセス】

 詳細はコチラ→　http://www.city.tama.lg.jp/0000009959.html

※ヴィータ・コミューネは会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。  

【申込方法】　

 受講をご希望の方は　taberunori@gmail.com　まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。

 ー申込要項ー

 ・参加希望講習名　 

・氏名 

・ふりがな 

・職業

 ・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの） 

・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）

申込を確認次第、こちらから確認のメールをお送りします。

 お申込後３日経っても確認のメールが届かない場合には、お手数ですが再度メールにてご連絡いただけますようにお願いします。 

【質問・問合せ】 

お手数ですが　taberunori@gmail.com　までご用件をメールにてご連絡ください。

 ※ヴィータ・コミューネは会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。   

2024年5月8日水曜日

第１４回入谷身体探求講座

台東区入谷にて隔月に一度の定期講座を開催します。

平日の日中になるので、参加できる方は限られてしまうかもしれませんが、この時間帯だからこそいける！という方はぜひご参加ください。

入谷講座ではテーマを設けながらも、テーマに関係なくその場でのご質問内容などで柔軟に進行していく講座です。

聞きたいことがある方は事前でも当日でも歓迎します。

激しい運動などありませんので、身体や心の動きに関心があればどなたでもご参加いただけます。

詳細につきましては申し込みをいただきました後にあらためてメールにてご案内します。

※申込方法は本文末に記載してあります

【テーマ「動き方と生き方」】

立ち方などの当たり前に毎日している日常動作も、常にどこにでも動くことができるかどうか、という物差しでみていくことでいつもの姿勢や動きは変わってきます。

静止姿勢や動き出しは皮膚表層を捉えた動きも大事になるため、合わせて体感していきます。

また、身体を通して物事の考え方や生きることについてもちょっと考えてみようという試みも少し加えてみようと思います。

参加された方のご要望に合わせて動作の展開も変えていこうと思っていますのでテーマに限らずご参加いただけます。

末端からの動き出し、注意の向け方で変わる身体の動きやすさ、接する面に頼らない動き方など、私がふだんから研究している身体のベースになることも織り交ぜて紹介します。

後半は参加いただいた方のご質問に答える時間もつくりますので、ご質問のある方は申込時にご質問をいただくか、当日でも構いませんのでご準備ください。

初めての方が参加しても問題なく受講できるように、いつも始めには簡単な身体についての話と動きをしています。

身体を動かすことや運動が苦手な方でもぜひお気軽にご参加ください。

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【日程】

２０２４年６月２５日（火）

【時間】

１３：００～１４：３０　（受付開始１２：５０）

【会場】　

スタジオ阿弥陀　２階イベントスペース

(長松寺内　台東区下谷１ー８ー２０)

【講師】
甲野陽紀（身体技法研究者）

【受講料】

５，０００円

【持ち物】
動きやすい服装

【定員】

あり

※満員になり次第、キャンセル待ち受付をします

【その他】

・会場に更衣室はありません。着替えをされる方はトイレをご利用ください

【申込方法】　
受講をご希望の方は　taberunori@gmail.com　まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。

ー申込要項ー

・参加希望講習名　

・氏名

・ふりがな

・職業

・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの）

・メールアドレス

・ご質問（任意ですので希望される方はお書きください。当日お答えします）

・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）

申込を確認次第、こちらから確認のメールをお送りします。

お申込後３日経っても確認のメールが届かない場合には、お手数ですが再度メールにてご連絡いただけますようにお願いします。

【質問・問合せ】

お手数ですが　taberunori@gmail.com　までご用件をメールにてご連絡ください。

2024年5月4日土曜日

文京身体探求講座_甲辰五月

文京区での講座を定期講座として進めていきます。

日曜日にある都心での講座はここのみとなりますのでご関心ある方はお越しください。

激しい運動などありませんので、ご関心あればどなたでもご参加いただけます。

感染予防などの観点も踏まえながら身体を通して体感することの大切さを感じる講座として進めていきます。

※申込方法は本文末に記載してあります

【テーマ「運動と感覚」】

四肢末端からの動きと注意の向け方による身体の変化について、今回は呼吸との関係や触覚優位との関係などいくつかの切り口から体感していきます。

文京講座では日々の生活や物事の発想を広げるために、様々な動きを通して進めていきます。

また、私が日々研究している内容をその場の流れを受けて自在に展開もしていきます。

講座時間内にて質疑応答の時間もつくりますので、ご質問ある方もぜひご参加ください。

初めての方が急に参加しても問題なく受講できるように、いつも始めには簡単な身体についての話と動きをしています。

身体を動かすことや運動が苦手な方でもぜひお気軽にご参加ください。

  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【日程】

２０２４年５月２５日（土）  

【時間】

１３：４５～１５：１５　（受付開始１３：３５） 

【会場】　

文京区内　会場

※湯島駅より徒歩圏内

※お申し込みいただいた方に会場の詳細をお伝えします

  【講師】

 甲野陽紀（身体技法研究者）

 【受講料】

５，０００円

【持ち物】

 動きやすい服装

【定員】

あり

※満員になり次第、キャンセル待ち受付をします

 【その他】

・ 会場に更衣室はありません。着替えをされる方はトイレをご利用ください。  

【申込方法】　

 受講をご希望の方は　taberunori@gmail.com　まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。

 ー申込要項ー

 ・参加希望講習名　 

・氏名 

・ふりがな 

・職業

 ・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの） 

・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）

申込を確認次第、こちらから確認のメールをお送りします。

 お申込後３日経っても確認のメールが届かない場合には、お手数ですが再度メールにてご連絡いただけますようにお願いします。 

【質問・問合せ】 

お手数ですが　taberunori@gmail.com　までご用件をメールにてご連絡ください。

５月の文京個別講座のご案内

個別講座というと伝わりずらいところもあるかもしれませんが、甲野陽紀によるプライベートレッスンです。

文京にて開催します。

ご関心ある方はぜひご活用ください。　

受講される方のご希望に合わせた講座内容になりますので、

申し込みの際にご希望される内容をお知らせください。

希望が絞り切れないときのために、いくつか例もご紹介します。

講座内容の一例

・通常の講座で学んだことの復習や応用を知りたい

・自分の身体の動きの改善点を学びたい

・スポーツの動きに活かせる技術を学びたい

・介護、介助における楽に動ける技術を学びたい

・音楽や演奏におけるふだんとは違った発想を知りたい

・頭では理解できるが腑に落ちていないことを身体を通して体感したい

・集団での動きにおけるコツを知りたい

・対話によって身体を通した理解を深めたい

・特に希望はないがお任せプランをお願いしたい

ほかに希望される内容も対応しますので、お気軽にご相談ください。

個別講座はマンツーマンでの受講はもちろんですが、

お知り合い同士やグループでの受講を希望される場合にも対応します。

お二人以上で受講を希望される際には受講される方全員の申し込み要項をお知らせください。

申し込みの際には前日までに第一候補〜第三候補の時間をお知らせください。

また、受講に関しては申し込み先着順となります。

身体を通して体感することの大切さを感じる講座として進めていきます。

※申込方法は本文末に記載してあります

  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【日程】

２０２４年５月２５日（土）　　　３コマ　

【時間】　

「１」　９：３０～１０：１５　　　（受付開始９：２５） 

「２」　１０：３０～１１：１５　（受付開始１０：２５） 

「３」　１１：３０～１２：１５　（受付開始１１：２５）

【会場】　

文京区内　和室会場

※湯島駅より徒歩圏内

※お申し込みいただいた方に会場の詳細をお伝えします

  【講師】

 甲野陽紀（身体技法研究者）

 【受講料】

６，０００円

※２名以上の場合にはおひとり５５００円

【持ち物】

 動きやすい服装

【申し込み期日】

希望される日程の前日までにお申し込みください

 【その他】

・会場に更衣室はありません。着替えを希望される方は事前にご相談ください

・音楽関係など音を出す必要がある内容についてはご遠慮いただいております

【申込方法】　

 受講をご希望の方は　taberunori@gmail.com　まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。

 ー申込要項ー

 ・参加希望講習名

・第一候補時間、第二候補時間、第三候補時間

・希望される講座での内容　 

・氏名 

・ふりがな 

・職業

 ・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの） 

・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）

申込を確認次第、こちらから確認のメールをお送りします。

 お申込後３日経っても確認のメールが届かない場合には、お手数ですが再度メールにてご連絡いただけますようにお願いします。 

【質問・問合せ】 

お手数ですが　taberunori@gmail.com　までご用件をメールにてご連絡ください。

2024年5月2日木曜日

第７回甲野陽紀仙台講習会2024.6.2.

仙台での講習会が定期開催（３〜４ヶ月に一回目安）になりました。

東北エリアでは唯一の講座です。

お近くの方、仙台にアクセスの良い方はぜひご参加ください。

からだ再発見クラスは、テーマに沿って身体に備わっている面白さや不思議さを体験し、心身ともに日々の生活に活かすための講習です。

からだ発展クラスは、再発見クラスの内容をより深めていく内容です。発展、深める、という言葉を聞くと少し難しそうと思うかもしれませんが、初めての方でもどんな方でも楽しんで参加いただける内容です。

激しい運動などありませんので、ご関心あればどなたでもご参加いただけます。

感染予防などの観点も踏まえながら身体を通して体感することの大切さを感じる講座として進めていきます。

※申込方法は本文末に記載してあります

【からだ再発見クラス「自分にあった身体を知る〜呼吸からみた身体の動きやすさ〜」】

今回は呼吸をテーマに進めます。

吐く、吸うという当たり前の呼吸とそれにあった注意の向け方で身体の安定感は変わってきます。

日常動作からスポーツのような激しい動きや気持ちを落ち着かせたいときにも活用できるヒントがたくさんあります。

様々な動きを通して呼吸と身体について体感していきます。

注意の向け方によって身体の安定感や動きやすさが変わってくることは、リアルに体験をすればするほど自分の身体に備わっていた身体の可能性について気づく機会となります。

受講にあたっての必要な経験値などはありませんので、面白そう、体験してみたいという気持ちさえあればどなたでもご参加いただけます。

身体を動かすことや運動に苦手意識がある方もぜひお気軽にいらしてください。

【からだ発展クラス「介助にも役立つ自分の動きと相手の動き〜軽く動かすための触れ方の技術〜」】

介助や介護の場面でも活用できる技術を様々なシチュエーションで進めていきます。

介助する人の身体の安定感の作り方や、介助を受ける側の人ができる工夫など時間の許す限り有効な動きや新しい技を紹介していきます。

二人一組になって、さまざまなワークをしながら進めていきますが、肉体的な負荷への対応はもちろんですが、精神的な負荷への対応としても役立つ内容です。

初めての方でも無理なく参加できますので、身体を通して自分を知るキッカケのひとつとしてもこの機会をぜひご活用ください。

時間の許す限り質疑応答の時間もつくりたいと思っています。

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【日程】

２０２４年６月２日（日）  

【時間】

からだ再発見クラス　１３：３０〜１５：００

からだ発展クラス　１５：１５〜１７：１５

【会場】　

仙台市生涯学習支援センター　５階　和室

（　仙台市宮城野区榴岡４−１−８　）

【講師】

 甲野陽紀（身体技法研究者）

 【受講料】

からだ再発見クラス　４，５００円

からだ発展クラス　５，０００円

※セットで申込の方は５００円割引

【持ち物】

 動きやすい服装

【定員】

あり

 【その他】

・ 会場に更衣室はありません。着替えをされる方はトイレなどをご利用ください。  

【申込方法】　

 受講をご希望の方は世話役の二瓶由実さん　y23.kpd3.ni@ezweb.ne.jp　まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。

 ー申込要項ー

 ・参加希望講習名　 

・氏名 

・ふりがな 

・職業

 ・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの） 

・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）

【質問・問合せ】 

お手数ですが　y23.kpd3.ni@ezweb.ne.jp　（二瓶由実さん）までご用件をメールにてご連絡ください。

 ※仙台市生涯学習支援センターは会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。   

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