＜ 集団講座…受付中 ＞ ＜ プライベートレッスン…キャンセル待ち受付中 ＞
８月に再び岡山講座を開催します。
今回は午前にプライベートレッスン、午後に集団講座２コマと続いての開催となります。
ご希望に合わせて講座にぜひお越しください。複数コマの受講も大歓迎です。
岡山にアクセスの良い方はぜひお越しください。
身体は身近すぎて当たり前な存在ですが、見方を変えると宝の山です。
注意の向け方によって身体の安定感や動きやすさが変わってくることは、リアルに体験をすればするほど新たな可能性に気づく機会となります。
いずれの講座も激しい運動はなく、受講にあたっての必要な資格や運動経験値などはありません。
面白そう、体験してみたいという気持ちさえあればどなたでもご参加いただけます。
身体を動かすことや運動に苦手意識がある方もぜひご参加ください。
多くの方のご参加をお待ちしております。
※申込方法は本文末に記載してあります
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＜＜ ８月２９日 ＞＞
【プライベートレッスン】 ※満員のためキャンセル待ち受付中
「１」９：４５〜１０：３０
「２」１０：４５〜１１：３０
「３」１１：４５〜１２：３０
受講される方のご希望に合わせた講座内容になります。
申し込みの際にご希望される内容をお知らせください。
希望が絞り切れないときのために、いくつか例もご紹介します。
講座内容の一例
・これまでの講座で学んだことの復習や応用を知りたい
・自分の身体の動きの改善点を学びたい
・スポーツの動きに活かせる技術を学びたい
・介護、介助における楽に動ける技術を学びたい
・音楽や演奏におけるふだんとは違った発想を知りたい
・頭では理解できるが腑に落ちていないことを身体を通して体感したい
・集団での動きにおけるコツを知りたい
・対話によって身体を通した理解を深めたい
・特に希望はないがお任せプランをお願いしたい
ほかに希望される内容も対応しますので、お気軽にご相談ください。
個別講座はマンツーマンでの受講はもちろんですが、
お知り合い同士やグループでの受講を希望される場合にも対応します。
お二人以上で受講を希望される際には受講される方全員の申し込み要項をお知らせください。
先着申し込み順とさせていただきます。
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【からだ再発見クラス】 １４：００〜１６：００
テーマ『折り畳むと連携する身体〜脇を締めるとは、窄める効用〜』
今回は重いものを持つ時や姿勢の維持をする時などに脇と締めることを心がけることがあるかもしれません。
そもそも脇を締めるとは、どういうことなのか。
筋肉を緊張させることなく、皮膚からアプローチをすることで変わってくる身体感覚をご紹介していきます。
重いものを持つことだけでなく、正座やお辞儀などの動きにも活用できる内容です。
四肢末端を窄めることによる全身の連携具合を高める動きもご紹介します。
今日からすぐに取り入れられる内容満載です。
日常動作の質の向上や身体を通して発想力を磨きたい方におすすめのクラスです。
もしくはどの講座に参加をしていいか迷われたときにはこのクラスから受講されることをお勧めします。
私がふだん研究している身体の捉え方である、「一動作一注意」「末端から動くこと」などの基本的なことを日常生活に簡単に活かしやすい技法として二人一組になって体感していきます。
心身ともに日々の生活に活かす時間としてみてください。
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【からだ発展表現クラス】 １６：３０〜１８：３０
テーマ『モノと身体〜身近なモノによる身体の再発見と瞑想風な時間〜』
モノを使うことで身体が変わる変化を体感していきます。
小石や爪楊枝、ティッシュなど、身近にあるモノを使うことで本来の身体の感覚を導く手掛かりとして動いていきます。
モノがあることでわかりやすいこともあれば、前提となる環境を変えてみることでモノがなくともできる身体感覚もご紹介しながら進めていきます。
また、少しだけ簡単な瞑想風のワークもとりいれてみたいと思っています。
ご自分のやり方があればそのままに、そうではない方にはこちらからこんな捉え方もあるのでは、という提案もありますのでよかったら気軽に試してみてください。
身体を通して経験値から自身を深める時間として過ごされてみてください。
発展クラスとなっていますが、初めての方でも問題なく参加できます。
興味のある方はぜひこの機会に前半と２コマ合わせて受講してみてください。
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【 甲野陽紀岡山・高島講座2026.8.29.】
【日程】
２０２６年８月２９日（土）
【時間】
９：４５〜１０：３０ プライベートレッスン１
１０：４５〜１１：３０ プライベートレッスン２
１１：４５〜１２：３０ プライベートレッスン３
１４：００〜１６：００ からだ再発見クラス（初めての方、リピーター向け）
１６：３０〜１８：３０ からだ発展表現クラス（初めての方、表現者向け、リピーター向け）
【会場】
和室会場 （プライベートレッスン、再発見クラス、発展表現クラス）
※詳細は申し込みいただいた方に別途ご案内します
【講師】
甲野陽紀（身体技法研究者）
【受講料】
再発見クラス、発展表現クラス 各５, ０００円
※再発見、発展表現通し受講の場合９, ０００円
プライベートレッスン おひとり １０, ０００円
【持ち物】
動きやすい服装
【定員】
あり
※先着申し込み順（定員に達した場合にはキャンセル待ち受付となります）
【その他】
・更衣室の準備はご相談ください
・撮影、収録はご遠慮いただいております
【申込方法】
受講をご希望の方は、taberunori@gmail.com（甲野）まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。
ー申込要項ー
・参加希望講習名
・氏名
・ふりがな
・職業
・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの）
・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）
申込を確認次第、こちらから確認のメールをお送りします。
お申込後３日経っても確認のメールが届かない場合には、お手数ですが再度メールにてご連絡いただけますようにお願いします。
《 お願い 》携帯電話などで迷惑メール防止対策などによる、メール受信の制限をかけられている方は、taberunori@gmail.comのアドレスを受信できるように設定を変更しておいてください。変更されませんと確認メールをお送りすることができません。
