【野外】第１１６回身体探求ワークショップ

 「身体探求ワークショップ」はテーマに沿って身体に備わっている面白さや不思議さを体験して日々の生活に活かす講座です。

緊急事態宣言及びコロナ禍の会場事情などにより、初秋頃まで身体探求ワークショップは野外などの会場を変えて行います。

６月は５月に引き続き河原にて歩きと走り方の講座を行います。

今回は少しだけ速く走るということにも挑戦をしてもらう内容ですが、運動に自信のない方でもご自身の無理のない範囲でやってもらいますので、興味があればぜひご参加ください。

室内の講座に比べると運動量はあると思いますので、汗をかくと思われます。

会場に着替えをするところはありませんので、参加される際にはそれぞれの方でご準備をお願いします。

雨天時は中止もしくは代替の講座とする場合もあります。

感染予防などの観点も踏まえながら身体を通して体感することの大切さを感じる講座として進めていきます。

参加する際においてはいくつかお願いすることもありますが、詳細につきましては申し込みをいただきました後にあらためてメールにてご案内します。

※申込方法は本文末に記載してあります

【第１１６回身体探求ワークショップ「苦手意識がある人のための歩き方、走り方〜ちょっと速い編〜」】

歩くという日常動作をベースにして、走る動作まで共通する動きやすい身体の動き方を紹介します。

呼吸の捉え方などをかえることで速く走ることにもつながったりすることも体感してもらいます。

身体のどこで安定感をとると動きやすいのか、一動作一注意をもとにして、いくつかの視点から歩きと走りを探求していきます。

走るといってもご自身の無理のない範囲で取り組んでいただきますので、自信のない方でも自信をつける機会としてご活用いただけたらと思います。

初めての方が急に参加しても問題なく受講できるように、いつも始めには簡単な身体についての話と動きをしています。

身体を動かすことや運動が苦手な方でもぜひお気軽にご参加ください。

 

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【日程】

２０２１年６月１３日（日）



【時間】

１０：００～１１：３０　

※９時４０分頃に聖蹟桜ヶ丘駅にて集合予定

【会場】　

多摩川河川敷（東京都多摩市）

※最寄駅「京王線　聖蹟桜ヶ丘駅」


 【講師】


甲野陽紀（身体技法研究者）


【受講料】


身体探求ワークショップ　４，０００円

【持ち物】


走りやすい服装、走りやすい履物、帽子、飲み物、タオル、（着替え）

【定員】

あり


【その他】
・会場は河原になります

・会場に更衣室はないため、走れる服装でのご参加をお勧めします

・雨天検討（天気の様子によってぎりぎりの判断をすることもあります）

【新型コロナウイルス対応】

・受講前に手の消毒（皮膚が弱い方はほかで対応します）

・事前の検温

・体調が優れない場合には参加をご遠慮ください

【申込方法】　


受講をご希望の方は　taberunori@gmail.com　まで下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。


ー申込要項ー


・参加希望講習名　


・氏名


・ふりがな


・職業


・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの）


・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）

申込を確認次第、こちらから確認のメールをお送りします。


お申込後３日経っても確認のメールが届かない場合には、お手数ですが再度メールにてご連絡いただけますようにお願いします。


《　お願い　》携帯電話などで迷惑メール防止対策などによる、メール受信の制限をかけられている方は、taberunori@gmail.comのアドレスを受信できるように設定を変更しておいてください。変更されませんと確認メールをお送りすることができません。




【質問・問合せ】


お手数ですが　taberunori@gmail.com　までご用件をメールにてご連絡ください。