仙台での講習会が定期開催（３〜４ヶ月に一回目安）になりました。
東北エリアでは唯一の講座です。
お近くの方、仙台にアクセスの良い方はぜひご参加ください。
からだ再発見クラスは、テーマに沿って身体に備わっている面白さや不思議さを体験し、心身ともに日々の生活に活かすための講習です。
からだ発展クラスは、再発見クラスの内容をより深めていく内容です。発展、深める、という言葉を聞くと少し難しそうと思うかもしれませんが、初めての方でもどんな方でも楽しんで参加いただける内容です。
激しい運動などありませんので、ご関心あればどなたでもご参加いただけます。
感染予防などの観点も踏まえながら身体を通して体感することの大切さを感じる講座として進めていきます。
※申込方法は本文末に記載してあります
【からだ再発見クラス「心身に訪れる緊張の逃し方〜身体に溜めない工夫を体感する〜」】
楽に動けるときもあれば、そうでないときもあります。
その違いは気づかないだけで、自分で注意を向けるところを変えているからなのかもしれません。
自分が選んだ注意を向けるところによって身体の動きははっきりと変わってきます。
今回は緊張を逃すことをテーマにいろんな動きや注意の向け方を紹介していきます。
身体の緊張をとることもそうですが、気になっている心理面からの緊張もどこに運んであげればいいかを促すだけでも変わってくるところがあります。
日常生活から人間関係まで応用できる幅広い内容です。
注意の向け方によって身体の安定感や動きやすさが変わってくることは、リアルに体験をすればするほど自分の身体に備わっていた身体の可能性について気づく機会となります。
受講にあたっての必要な経験値などはありませんので、面白そう、体験してみたいという気持ちさえあればどなたでもご参加いただけます。
身体を動かすことや運動に苦手意識がある方もぜひお気軽にいらしてください。
【からだ発展クラス「視点を変えて動いてみる〜力みなく動けることの再発見〜」】
自分の視点で物事を見ていることは当たり前にやっていることですが、この視点を相手の視点にすることで体感できることが変わってくることがあります。
日常動作や集団で動くときに活用してもらうことはもちろんですが、相手の視点に立つ体感を通して相手を理解する入り口になることもあるかもしれません。
頭で考えてばかりではわからない面白さをぜひ動きながら感じてみてください。
初めての方でも無理なく参加できますので、身体を通して自分を知るキッカケのひとつとしてもこの機会をぜひご活用ください。
時間の許す限り質疑応答の時間もつくりたいと思っています。
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【日程】
２０２４年１２月８日（日）
【時間】
からだ再発見クラス １３：３０〜１５：００
からだ発展クラス １５：１５〜１７：１５
【会場】
榴ヶ岡市民センター 和室
（ 仙台市宮城野区五輪１−３−１ ）
※JR仙石線榴ヶ岡駅下車徒歩３分
仙台駅から石巻方面行一駅２分（休日１２時台４本）
榴ヶ岡駅から仙台方面（休日１７時１８時台各６本）
※仙台駅東口から東にまっすぐ徒歩約２０分
【講師】
甲野陽紀（身体技法研究者）
【受講料】
からだ再発見クラス ４，５００円
からだ発展クラス ５，０００円
※セットで申込の方は５００円割引
【持ち物】
動きやすい服装
【定員】
あり
【その他】
・
会場に更衣室はありません。着替えをされる方はトイレなどをご利用ください。
【申込方法】
ー申込要項ー
・参加希望講習名
・氏名
・ふりがな
・職業
・連絡先電話番号（すぐに連絡がとれるもの）
・メールアドレス
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）
・講座を知った経緯（ツイッター、ご紹介など）
【質問・問合せ】
お手数ですが yn.ui.2024@gmail.com （二瓶由実さん）までご用件をメールにてご連絡ください。
※榴ヶ岡市民センターは会場のみの貸出となりますので、お問合せをしないようにお願い致します。
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